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✅ Accessible pour tous les niveaux
Des plans d’entraînement pour débutants, de reprise d’entrainement après de plus longues interruption ou années sans sport, aux programmes avancés de HIIT et d’entraînement en force fonctionnelle.
✅ Eliminer du gras et gagner du muscle
Des Plans Alimentaires, pour créer un déficit simple et sans frustration.
Les programmes d’entraînement sont conçus pour vous aider à brûler du gras et gagner la force grâce à des vidéos filmées en intégralités à faible impact pour le corps.
✅ Vous choisissez
Commencez quand vous le souhaitez et Evoluez à votre propre rythme avec le programme de votre choix !
Le Yo-Fit™️ Challenge 3.0 ! 🔥🔥🔥
Le programme signature de 12 semaines, simplicité, efficacité et cohérence, 100% OFFERT !
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Conçu pour :
✅ Gagner en énergie
✅ Se sentir mieux dans son corps
✅ Appréhendez au mieux les sensations
✅ Réapprendre a manger sans s’affamer et sans frustrations
✅ Minimisez le risque de blessure
✅ Maximisez la perte de poids
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✅ Perdre un maximum de kg dans les prochaines semaines
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Le Yo-Fit™️ Challenge Reviens très Vite !
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Plans d’entraînement pour débutants
Motivez-vous à vous entraîner depuis chez vous avec ce plan d’entraînement complètement Offert pour débutants ! Ou pour une reprise après une longue période d’arrêt.
Vous êtes chaud ?
Alors, je vous conseille fortement de commencer par ce plan d’entraînement très rapide qui va vous permettre de vous préparer au mieux à la suite. Et d’optimiser votre progression selon votre rythme.
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Conçu pour :
❇️ Voir les fondamentaux
❇️ Renforcer la sangle lombaire
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❇️ Minimisez le risque de blessure
❇️ Préparez le corps et le mental a perdre du poids
❇️ Prendre confiance en toi et en tes capacités
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Ce qu’ils en pensent
J’ai rejoins le défis 5 Split Challenge.
C’était super intéressant, et diffèrent de ce que j’avais mis en place jusqu’a présent.
9,8Kg en moins, une meilleure énergie et surtout plus de peps au quotidien depuis que j’ai terminé le Challenge Yo-Fit. Avec avec un plan alimentaire simple et sans restriction a suivre. Merci beaucoup Yohan pour ce challenge offert !
Un programme simple, complet et efficace pour se remettre en forme.
Je recommande vivement le 30-15 Challenge à tous ceux qui recherchent
La Petite Reprise !
On se motive ensemble.
On prépare le corps a reprendre après une longue période d’absence ou tout simplement après tes vacances.
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Conçu pour :
👉 Réveillez l’ensemble du corps
👉 Revoir les principes de base, les fondamentaux
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Le 30 – 15 Challenge
🔥Toi Aussi Brûle Tes Premiers Kg en Douceur avec Le 30/15 Challenge : Seulement 10 à 15 min par Jour pendant 30 jours.
L’idée c’est de te CHALLENGER sur 1 mois pour reprendre des bonnes petites habitudes en moins de 15 minutes. Mais surtout reprendre possesion de ton corps 😉
Retrouve-moi ici pour ce super défi !
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Conçu pour :
💪Reprendre ou prendre de nouvelles habitudes.
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💪Cassez la routine avec une variété de séance
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5-Split Challenge
Rejoignez-nous pour notre défi d’entraînement OFFERT de 5 jours !
Vous pouvez commencer ce défi à tout moment et des modifications nécessaires sont fournies ! Défi d’entraînement exclusif de 5 jours pour CONSTRUIRE LA FORCE et l’ENDURANCE à la maison !
VOUS ÊTES CHAUD !?
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Conçu pour :
🔥 Augmenter la force et construire des muscles maigres
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